功能性消化不良

节假日如何预防小儿积食

2017/2/6 1  513

本文摘要： 节假日的饮食重油重肉，这对于小儿的肠胃来说是个巨大考验，其中小儿积食就是一个常见问题，如何预防小儿积食呢？

　　预防积食攻略之一，管住嘴，迈开腿。

　　其他娃娃在吃零食看电视看电视吃零食的时候，让你的娃娃尽情地去接触大自然吧，正好帮我们消耗多余的热量

　　预防积食攻略之二：早上可以吃，晚上不要吃。或者，至少晚上不要多吃。

　　过午不食也是一句古训，如果你觉得太激进，那么过午少食总可以做到，坚持下去，必有疗效。

　　预防积食攻略之三：下雪天，小宝宝和运动是绝配哦。

　　要想小儿安，三分饥和寒，不要惧怕低温时的室外活动，只要注意保暖就行了。注意两点，一是出了汗要及时擦干，二是玩完雪回到家记得给宝宝喝一杯浓浓的姜茶，晚上用比体温稍热的水泡泡脚，驱寒保暖，香气宜人。

　　预防积食攻略之四，吃肉吃多了，记得吃山楂制品。

　　吃肉吃多了，记得吃山楂制品，便秘了，记得用四磨汤。(适用：3周岁以上宝宝积食初起的时候)

　　如果宝宝已经出现积食初期症状，也即大便硬了或者厌食了，最好的普适办法还是饥饿疗法。至于食疗或者药物疗法，吃肉吃多了，可以用山楂制品，山楂片或者山楂丸。千万不要用鲜山楂。便秘初起，可以试试四磨汤。但是如果三天不见效，或者已经不是积食初起症状而是积食很久了，汗多或者白腻苔或者颗粒状大便或者腹泻，就已经超出了家长自己能处理的范围，最好在饥饿疗法之余，寻求身边的靠谱医生的帮助了。