功能性消化不良
2017/2/6 1
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本文摘要： 临床中发现，不管是小儿感冒咳嗽，还是积食之类的，都与脾胃有很大的关联。为什么会如此之多的孩子出现脾胃的问题？
饮食时间问题
我们吃三顿或者四顿，都是按照一定时间规律进行的，配合胃肠消化、吸收与排空嘛!所以，饮食一定要有定时!
但是，很多时候，会看到难忘的一幕：孩子该吃饭的时候不吃饭，却到处跑，后面的爷爷奶奶之类，就端着碗追着喂!这一场吃饭追逐战，起码整了一个小时!这是吃饭吗?
古人吃饭，是饭桌上，定时，安静，不语的!
因为吃饭的时候，气血基本上都化为胃气，到胃中，帮助脾胃消化、吸收!如果到处跑，那气血到四肢了，胃中气血就会少，脾胃功能是不充足的，吃进去的食物，不容易消化，最终损伤脾胃!所以，吃饭也要专注!
解决方法很简单，一家人吃饭的时候定下来，一般在15分钟到30分钟，过了半小时，那就是吃完收台。小孩不吃就不吃，过了这个吃饭点，就不给饭吃!饿他一两次，反而脾胃会好些，而且让他也知道什么是纪律!!同时，让家里人，包括老辈人，不要追着孩子喂饭!反正，培养一种好的饮食习惯!
还有，一些孩子，总是嘴上动个不停，不分时间的，这个也要改正过来!因为脾胃也需要休息的时候，就算是苦力，也需要休息，恢复体力!过度的时候，一定会损伤脾胃!这个也要注意!也要给老辈人说的!
饮食物质问题：就是应该吃着什么?
很多时候，听到妈妈们说：“孩子喜欢吃肉，不喜欢菜”!其实，这个问题，在于家庭啊!家中的肉食动物带领着孩子了!如果家中的餐桌上基本是菜，孩子也会有样学样!
所以，该吃什么?当然是主食，而且还要经常变个花样，孩子才不会太过单调!例如米饭、粥、面条、馒头、花卷之类;还有，青菜也是为主!很多孩子少吃菜，或者不吃菜，他的肚子总是鼓鼓的，大便总是干干的，总是口臭，脾气大!呵呵，反正负能量多多!
还有，拒绝给孩子吃凉的或者重口味的饭菜!例如，吃冰激凌，一定是损伤脾胃;重口味，就是辛辣、油炸、烧烤、太咸太油之类，也会损伤脾胃!
所以一定要把握家中饭菜的可口性，例如少油少盐，记住：并非无油无盐;例如清清淡淡、温的!都是养护脾胃的方法!
饮食结构问题：不能突然改变孩子的饮食结构
生活中，很多家长，看到什么营养学，或者什么文章之后，在孩子本来就是一种疾病状态中，就将饮食来个180度大反转。
例如，听到吃肉不好，马上就把肉断掉，例如，看到某文章说吃水果不好，也来个水果全面封杀!也有的，看到某个孩子吃肉后，身体好转，她也给孩子弄出“无肉不欢”!这些情况，都是突然改变孩子的饮食结构，结果，有不少孩子，本来是轻中度的积食，结果变成了中重度的疳积，孩子瘦不拉几的!
此时，又会有人跳出来说：“不是说吃肉不好吗，不主张吃肉”，是的，吃肉确实不是太好，“毒素”太多!
但是，面对脾胃损伤中的孩子，应该采取合适的方式，例如慢慢减少肉食，青菜加倍!而不是一下子掐掉!如果家庭有素食的条件，可以在孩子脾胃调治好之后，慢慢过渡成素食，但是豆类与豆制品每天都要有!
如果家庭问题，孩子无法全素食，那就少量吃肉，除了瘦肉与牛肉，其他肉都不吃，一周吃两次，一次两个肉丸子!但是，绝对禁止肉汤!
所以，是谁伤了了宝宝的脾胃?
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